Основные биологические свойства витаминов
Витамин С: м
ощный антиоксидант; укрепление иммунитета; защита кровеносных сосудов; укрепление костей и зубов; участие в синтезе гормонов; регуляция обмена холестерина.
Витамин В1: регуляция углеводного обмена; регуляция жирового обмена; энергообеспечение работы сердца.
Витамин В2: регуляция белкового обмена; укрепление волос; улучшение внешнего вида кожи.
Витамин В6: у
частие в кроветворении; повышение физической работоспособности; укрепление иммунитета; регуляция белкового обмена.
Витамин В12 и фолиевая кислота (витамин В9): р
егуляция синтеза гемоглобина; повышение умственной работоспособности; защита сердечно-сосудистой системы.
Пантотеновая кислота (витамин В3): у
крепление иммунитета, регуляция пищеварения; участие в синтезе гормонов.
Витамин РР (ниацинамид): регуляция пищеварения; регуляция нервной деятельности; защита клеток кожи.
Биотин (витамин Н): у
крепление волос; улучшение внешнего вида кожи.
Витамин А: у
лучшение зрения; поддержание эластичности кожи; регуляция сексуальных функций; укрепление иммунитета.
Витамин D3: у
крепление костей; участие в усвоении кальция организмом.
Витамин Е: з
ащита сердечно-сосудистой системы; поддержание функций мозга; регуляция сексуальных функций; укрепление иммунитета; повышение физической работоспособности.
Другие статьи:
Пойменно-озёрные комплексы Зеи и Амура. Класс озёра
Озера и мелкие озерки различной формы, больше всего овальной вытянутой формы и расположены в поймах рек Амур и Зея. Берега озер заросли тростником, хвощом, камышом, осоками, рогозом; озера заселяют водные растения – кувшинка, кубышка, вах ...
IL-3
Интерлейкин-3 ...
Важнейшие достижения современной науки в познании структуры и развития
материи
Космология
– это астрофизическая теория структуры и динамики изменения Метагалактики, включающая в себя и определенное понимание свойств всей Вселенной. Космология основывается на астрономических наблюдениях Галактики и других звездных с ...