Основные биологические свойства витаминов
Витамин С: м
ощный антиоксидант; укрепление иммунитета; защита кровеносных сосудов; укрепление костей и зубов; участие в синтезе гормонов; регуляция обмена холестерина.
Витамин В1: регуляция углеводного обмена; регуляция жирового обмена; энергообеспечение работы сердца.
Витамин В2: регуляция белкового обмена; укрепление волос; улучшение внешнего вида кожи.
Витамин В6: у
частие в кроветворении; повышение физической работоспособности; укрепление иммунитета; регуляция белкового обмена.
Витамин В12 и фолиевая кислота (витамин В9): р
егуляция синтеза гемоглобина; повышение умственной работоспособности; защита сердечно-сосудистой системы.
Пантотеновая кислота (витамин В3): у
крепление иммунитета, регуляция пищеварения; участие в синтезе гормонов.
Витамин РР (ниацинамид): регуляция пищеварения; регуляция нервной деятельности; защита клеток кожи.
Биотин (витамин Н): у
крепление волос; улучшение внешнего вида кожи.
Витамин А: у
лучшение зрения; поддержание эластичности кожи; регуляция сексуальных функций; укрепление иммунитета.
Витамин D3: у
крепление костей; участие в усвоении кальция организмом.
Витамин Е: з
ащита сердечно-сосудистой системы; поддержание функций мозга; регуляция сексуальных функций; укрепление иммунитета; повышение физической работоспособности.
Другие статьи:
Рекомбинация ДНК
Генетическая рекомбинация включает несколько связанных между собой процессов, в результате которых в клетках или организмах, где они происходят, создаются новые комбинации элементов носителей генетической информации. Рекомбинация между бл ...
Определение нуклеотидной последовательности генома человека
Исчерпывающая физическая карта генома человека должна представлять собой полную последовательность нуклеотидов ДНК всех его хромосом. К решению такой грандиозной по объему задачи привлечены многие хорошо финансируемые лаборатории в разных ...
Стране нужны тонны витаминов
Немногим больше сорока лет назад началось промышленное приготовление витаминов в нашей стране. Их ежегодная продукция теперь составляет тонны. Витамин С получают из плодов шиповника, облепихи. Из моркови и тыквы — витамин А. Печень кита, ...