Основные биологические свойства витаминов
Витамин С: м
ощный антиоксидант; укрепление иммунитета; защита кровеносных сосудов; укрепление костей и зубов; участие в синтезе гормонов; регуляция обмена холестерина.
Витамин В1: регуляция углеводного обмена; регуляция жирового обмена; энергообеспечение работы сердца.
Витамин В2: регуляция белкового обмена; укрепление волос; улучшение внешнего вида кожи.
Витамин В6: у
частие в кроветворении; повышение физической работоспособности; укрепление иммунитета; регуляция белкового обмена.
Витамин В12 и фолиевая кислота (витамин В9): р
егуляция синтеза гемоглобина; повышение умственной работоспособности; защита сердечно-сосудистой системы.
Пантотеновая кислота (витамин В3): у
крепление иммунитета, регуляция пищеварения; участие в синтезе гормонов.
Витамин РР (ниацинамид): регуляция пищеварения; регуляция нервной деятельности; защита клеток кожи.
Биотин (витамин Н): у
крепление волос; улучшение внешнего вида кожи.
Витамин А: у
лучшение зрения; поддержание эластичности кожи; регуляция сексуальных функций; укрепление иммунитета.
Витамин D3: у
крепление костей; участие в усвоении кальция организмом.
Витамин Е: з
ащита сердечно-сосудистой системы; поддержание функций мозга; регуляция сексуальных функций; укрепление иммунитета; повышение физической работоспособности.
Другие статьи:
Кристаллизация мембранных белков
Наиболее детальную структурную информацию об очищенных мембранных белках можно получить, исследуя методом рентгеновской дифракции трехмерные белковые кристаллы. К сожалению, оказалось, что интегральные мембранные белки очень трудно криста ...
Закаливание рассады
За полторы-две недели до предполагаемого срока высадки рассаду начинают закаливать солнцем и ветром, т.е. постепенно приспосабливают к более суровым условиям жизни в открытом грунте. Закаливание вызывает дополнительный рост корней, ув ...
Изменения объема легкого
У человека легкие занимают около 6% объема тела независимо от его веса. Объем легкого меняется при вдохе не всюду одинаково. Для этого имеются три главные причины, во-первых, грудная полость увеличивается неравномерно во всех направлениях ...