Общие советы по режиму дня для "жаворонков"Страница 2
1) старайтесь ложиться в одно и то же время;
2) примерно за 40 минут до сна прекратите работу на компьютере или просмотр телепередач;
3) перед сном желательно прогуляться или принять расслабляющую ванну;
4) не принимайте плотную пищу менее чем за 2 часа до сна. Вместо этого выпейте полстакана молока с медом - это способствует мягкому засыпанию;
5) перед сном хорошо проветрите комнату.
Другие статьи:
Eotaxin
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
БПС (STP)
– белки-переносчики сигнала
ГВЗ– гнойно-воспалительные заболевания
Г-КСФ
– гранулоцитарный колониестимулирующий фактор
ГМ-КСФ
– гранулоцитарно-макрофагальный колониестимулирующий фактор
ГКГ– главный ...
SCF human
Эндотелиально-моноцитарно-активир. полипептид-II ...
Метод определения концентрации малонового диальдегида в сыворотке крови
Концентрацию малонового диальдегида определяли по методу Uchiyama M., Mihara M. [75]. К 3 мл 1,4 % ортофосфорной кислоты добавляли 0,25 мл сыворотки крови, затем приливали 1 мл 0,5 % раствора тиобарбитуровой кислоты и помещали в кипящую в ...