Описать методики, позволяющие определить осанку человека, её нормальное состояние и отклонения от нормы в двух плоскостях (фронтальной и сагиттальной)
Страница 4

Информация » Правильная осанка и ее функции » Описать методики, позволяющие определить осанку человека, её нормальное состояние и отклонения от нормы в двух плоскостях (фронтальной и сагиттальной)

Во фронтальной плоскости (при осмотре со стороны спины) позвоночник должен быть прямым.

Дефекты осанки могут быть во фронтальной и саггитальной плоскости.

Варианты осанки в саггитальной плоскости, при которых происходит изменение правильных соотношений функциональных изгибов позвоночника:

1) «сутуловатость» - увеличение грудного кифоза в верхних отделах позвоночника при сглаживании поясничного лордоза;

2) «круглая спина» - увеличение грудного кифоза на всем протяжении грудного отдела позвоночника;

3) «вогнутая спина» - усиление лордоза в поясничной области;

4) «кругло-вогнутая спина» - увеличение грудного кифоза при увеличении поясничного кифоза;

5) «плоско-вогнутая спина» - уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном лордозе.

Различается три степени искривления позвоночника в саггитальной плоскости:

1) Деформация 1 степени – искривление позвоночника выравнивается до нормального при выпрямлении;

2) Деформация 2 степени – деформация отчасти выравнивается при выпрямлении или при висе на гимнастической стенке;

3) Деформация 3 степени – искривление не меняется при выпрямлении или висе.

Дефекты осанки во фронтальной плоскости не подразделяются на отдельные виды. Для них характерно нарушение симметрии между правой и левой половиной туловища. Позвоночный столб представляет собой дугу, обращенную вершиной вправо или влево. Определяется асимметрия треугольников талии, пояса верхних конечностей (лопатки, плечи), голова наклонена в сторону. Симптомы нарушения осанки могут проявляться в различной степени: от чуть заметных, до резко выраженных. Боковое отклонение позвоночника при функциональных нарушениях осанки во фронтальной плоскости нестойкое, оно может быть исправлено волевым напряжением мускулатуры или в положении лежа.

Страницы: 1 2 3 4 


Другие статьи:

Введение.
Около 3 млн. лет тому назад человек отделился от животного мира. Ко времени 35 – 10 тысяч лет тому назад относится формирование современного человека. И только 5 – 1 тысяча лет тому назад в разных частях земного шара складываются классы и ...

Монтаж каркаса и набивка чучела
Каркас монтируем из проволоки определенного диаметра подобранного к определенному виду птицы. Проволока должна быть средней жесткости. Желательно медной. Обычно в литературе рекомендуется проволока из железа. Поясняю, почему я предпочитаю ...

Средства продления жизни, или правила рациональной макробиотики
Каким же образом можно предохранить себя от болезней? В случае, если они обнаружатся, как их лечить? И как пользоваться медициной, чтобы продлить свое существование? «Болезни происходят по двум причинам: от каких-нибудь особенных обстоят ...